Личные границы в близких отношениях помогают держать баланс между собственными интересами и желаниями других людей, защищают от манипуляций и использования. Без границ возникает дистанция, напряжение, пассивная агрессия и манипуляции. Конфликты в отношениях нормальны, но важно уметь конфликтовать правильно. Личные границы помогают оставаться рядом в комфортном для каждого формате.

Серафима Даниловна Фрактман - грубиянка, но отличный диагност. Она была бестактна, бесцеремонна и криклива до невозможности, но никогда не брала деньги у пациентов и не принимала подарки. Она знала всех и про всех, но никогда и ни с кем не обсуждала болезни своих пациентов. Среди ее пациентов были и влиятельные люди, которые с удовольствием сделали бы что-то для нее, но она никогда не просила о помощи. Чем хуже были дела у больного, тем громче она ругалась.

Рассказ о том, как автор осознала, что вся ее жизнь - это сплошное насилие, и как она приняла решение больше не допускать насилия в своей жизни. Также автор дает советы о том, как поступать, если в человеке что-то не нравится, и как не мириться с оскорблениями.

В статье рассказывается о том, как сохранять спокойствие в общении с эмоциональными людьми. На примере семейной сцены автор дает советы, как не вступать в конфликт и сохранять хорошие отношения с окружающими, даже если они эмоционально нестабильны. Описываются также типичные ошибки, которые делают люди в таких ситуациях, и как их избежать.

Статья о том, как различать нарциссов по глазам, их желание власти и чувства превосходства. Автор рассказывает о своем опыте попадания в ловушку нарцисса и предупреждает о враждебности мира нарцисса, где все люди воспринимаются как враги, которых нужно победить.

Психологи нашли способ «помогающего слушания», иначе его называют «активным слушанием». Активно слушать ребенка — значит «возвращать» ему в беседе то, что он вам поведал, при этом обозначив его чувство. Для этого лучше всего сказать, что именно, по вашему впечатлению, чувствует сейчас ребенок. В статье описываются примеры и фразы, которые помогут правильно слушать ребенка.

Статья рассказывает о том, почему люди, страдающие от депрессии и других проблем, не хотят менять свою жизнь. Автор объясняет, что это связано с привычкой и зоной комфорта, которые мешают личностному росту. Статья также содержит мнение практикующего психотерапевта Ларисы Писаренко и официальную статистику ВОЗ по депрессии.

Статья о том, как ранняя травма влияет на нашу жизнь и как ее можно преодолеть. Описываются законы ранней психологической травматизации и ее последствия. Рассказывается о том, как можно работать с травмой и позволить себе счастье.