Мир нарцисса, абьюз и превосходство.
У меня с опытом появилась суперспособность — различать людей по глазам. Так, по взгляду, я сразу вижу нарциссов. Мне их очень трудно не заметить, но вместе с этим взглядом я чувствую опасность, а кроме нее и желание "поиграть" с ним в кто кого перехитрит. Желание это безоговорочно полезнее останавливать. Себе дороже. Еще есть вариант попробовать, но держать ситуацию под четким контролем, но жаль, что чувства нельзя контролировать.
Поэтому сейчас я предпочитаю обходить их стороной, но про опыт свой расскажу.
Нарциссы бывают разные. Есть добрые и безобидные (эти не так привлекательны), а есть те, кто любит власть и чувство превосходства.
Власть в первую очередь над людьми, которым они не безразличны. И это страшно. Сама ситуация, где сознание одного человека полностью подчинено другому с его искаженным миром.
Нарциссы бывают и правда очень разные. Но давайте остановимся на тех, кто наиболее опасен.
Они настолько уверенны в своем интеллекте, что производят впечатление человека очень умного и глубокого. Однако, сейчас я верю, что это очередная ложь — они не настолько умны, как кажутся.
Просто они больше времени и внимания уделяли тому, как манипулировать людьми, так что можно считать, это их экспертная область.
Я до сих пор удивляюсь, что ни раз встречалась с теми, кто абсолютно осознанно изучает манипуляции и пытается "хакнуть" чужую психику. Но больше всего я сокрушаюсь о том, что когда я этого не знала, имела честь попасть в такую ловушку. Спойлер, это очень больно, а еще больнее то, что вы попадаете в капкан надолго и теряете ценное время своей жизни.
Мир нарцисса враждебный. Соотвественно все люди бессознательно воспринимаются как враги, которых нужно победить. Даже если вы добрейшие близкие любящие люди и у вас якобы хорошие отношения. Все ваши хорошие отношения — отличная актерская игра с противоположной стороны. В это трудно поверить, когда ты находишься внутри ситуации. Поэтому, как правило, люди понимают это позже с печальным опытом.
Нарциссы склонны идеализировать и обесценивать. Для них нормальная ситуация — влюбиться в человека и максимально приблизиться эмоционально (это тот момент, где они еще не делают плохого), затем изучить все ваши реакции и слабые места, а через короткое время НА РОВНОМ МЕСТЕ разочароваться и начать этого человека мучать. Я подчеркиваю слова "на ровном месте", потому что вы никогда не поймете причины — ее нет. Причина в голове у нарцисса.
НО жертва начинает искать причину в себе и пытаться все исправить - это первая и главная ошибка.
Я говорю "жертва", потому что с момента его разочарования вы действительно становитесь жертвой. Правда мне больше нравится слово "потерпевший". Над вами начинают изгаляться — это тот самый абьюз.
Всем, что удалось выяснить о ваших проблемах и слабостях, нарцисс начинает пользоваться против вас. Начинается настоящий триллер.
Самое время бежать. Но, к сожалению, подавляющее большинство страдающих от власти нарцисса начинают пытаться спасти отношения, и чем дольше они пытаются, тем сложнее становится уйти. Все дело в том, что большинство манипуляций построены на чувстве вины и стыда. Находясь рядом с нарциссом, другой человек полностью утрачивает веру в то, что он кому-то еще нужен, ведь нарцисс внушает на подкорку, что он — единственно ценное, что может быть в вашей жизни. Начинаются пляски с бубном, скандалы, интриги, расследования, в которых пострадавший также беспощадно утрачивает уважение к себе. Самооценка уходит в минус, силы заканчиваются, у жертвы начинаются серьезные психические нарушения: депрессия, панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство. ПТСР после нарцисса действительно можно сравнить с ПТСР после войны — потеря контроля над собой, смерть самооценке, флешбеки, кошмары и еще длинный список.
Выбраться из этого сложно.
После таких отношений вы вынуждены обращаться к психотерапевту, психиатру, заручиться поддержкой других близких (которых вы скорее всего растеряли, пока были с нарциссом) и дать себе много времени на восстановление. Ваша главная задача — спасти себя.
И вам точно понадобится помощь.
Важное отступление для молодых девушек:
То, что вы знаете как "бабочки в животе" — это не влюбленность.
Тело пытается предупредить вас об опасности.
Пожалуйста, знайте это, и поступайте осознанно.
@ Яна Бубенщикова
